The Real Music Station

Tokyo Brilliantrips

Mon.-Fri. 09:00 - 11:00
DJ: 長野美郷
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「東京のいろんなところを旅しよう!」耳に心地よいメロディ、且つ一日の活力になるような元気の出る洋楽、邦楽をセレクト。お気に入りのミュージックプレイリストを聴きながら「東京の街でこれから起きるワクワクする出来事」に胸を躍らせて、散歩しているような感覚になれる2時間生放送

Playlist

Feb 28 2017

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  • 09:01 "CAN'T STOP THE FEELING" JUSTIN TIMBERLAKE
  • 09:08 "MARVIN GAYE FEAT. MEGHAN TRAINOR" CHARLIE PUTH
  • 09:11 "STAY FEAT. ALESSIA CARA" ZEDD
  • 09:18 "SNOW SOUND" [ALEXANDROS]
  • 09:25 "SHOW YOU THE WAY FEAT. MICHAEL MCDONALD & KENNY LOGGINS" THUNDERCAT
  • 09:31 "CRANES IN THE SKY" SOLANGE
  • 09:40 "NEVER BE LIKE YOU" FLUME
  • 09:48 "DANG! (FEAT. ANDERSON .PAAK)" MAC MILLER
  • 09:51 "BODY MOVES" DNCE
  • 09:56 "THAT'S MY GIRL" FIFTH HARMONY
  • 10:01 "CLOSER FEAT. HALSEY" THE CHAINSMOKERS
  • 10:06 "ALL WE KNOW FEAT. PHOEBE RYAN" THE CHAINSMOKERS
  • 10:10 "DON'T LET ME DOWN(FEAT.DAYA)" THE CHAINSMOKERS
  • 10:15 "#SELFIE" THE CHAINSMOKERS
  • 10:18 "PARIS" THE CHAINSMOKERS
  • 10:21 "SETTING FIRE" THE CHAINSMOKERS
  • 10:24 "SOMETHING+JUST+LIKE+THIS" THE CHAINSMOKERS & COLDPLAY
  • 10:30 "この闇を照らす光のむこうに" ANLY+スキマスイッチ=
  • 10:40 "BY YOUR SIDE" JONAS BLUE
  • 10:45 "ゴーストタウン" YULE
  • 10:47 "DIAMONDS" RIHANNA
  • 10:53 "YOU’RE SUCH A" HAILEE STAINFELD

Program Blog

2月28日 (火)

2/28(Tue)

今日で2月も最後・・。
実は、春に向かっていく今、
季節の変わり目は肌ストレスが1番大きい時期!

その代表例が「ニキビ」。
今日は原因と対策をご紹介しました!

まずは、ニキビの種類について。大きく4段階あるのですが・・。

ニキビ

① 白ニキビ・黒ニキビ → 初期の段階。
角栓や汚れなどで毛穴がふさがれしまい、
毛穴の中に汚れ(皮脂・角質など)が溜まっている状態。
まだ肌の色が変わらないまま少しボコっとしたり、
毛穴が詰まって黒ずんだ状態を指します。

② 赤ニキビ・黄ニキビ
→ 炎症を起こしている状態。いわゆる「ニキビ」と言ってイメージできる状態。
赤くぷつっと盛り上がったり、そこに膿ができた状態。

このニキビは、
「ストレス」「睡眠不足」「栄養不足」
「誤った洗顔方法」「ケア不足」など、いろんな要素で生まれるのですが、
渋谷スキンクリニックの吉田貴子先生が紹介している対処方法の中から、
忙しくても自分で頑張れるものを2つピックアップしてみました!

① 洗顔!
肌の脂が良くない!と言われますが、実は洗いすぎも良くない。
洗顔のコツは、「ぬるま湯」で「優しく」がポイント。

・顔を洗う水の温度が高すぎると、保湿のためにも必要な皮脂が落ちすぎる。
・ガシガシ洗うと肌が傷付いてしまう。

→ ぬるま湯で、しっかりクレンジングした後、
泡をたっぷり使った泡洗顔を。(洗い流しも忘れずに!)
→ 背中ニキビはシャンプーやトリートメントの洗い流しが原因のことが多い。

② 保湿!
肌のために何よりも大切なのが「保湿」!

→ 化粧水をたっぷりつけるだけ・・・だと、肌の水分と一緒に蒸発しちゃいます!
乳液も使って、保湿してあげましょう。
→ 体に出来るニキビも保湿不足が原因のことも多いので、
背中やデコルテなどもしっかり保湿しましょう。

“メイクをちゃんと落としてしっかり保湿!”
この2つだけ頑張ってみるだけでも変わりますよ〜!!

季節の変わり目で肌トラブルが増える時期。
忙しい中でも肌のケアにも意識を向け、気合い入れていきましょう♪

<Today’s Playlist>
09:01 “CAN’T STOP THE FEELING” JUSTIN TIMBERLAKE
09:08 “MARVIN GAYE FEAT. MEGHAN TRAINOR” CHARLIE PUTH
09:11 “STAY FEAT. ALESSIA CARA” ZEDD
09:18 “SNOW SOUND” [ALEXANDROS]
09:25 “SHOW YOU THE WAY FEAT. MICHAEL MCDONALD & KENNY LOGGINS” THUNDERCAT
09:31 “CRANES IN THE SKY” SOLANGE
09:40 “NEVER BE LIKE YOU” FLUME
09:48 “DANG! (FEAT. ANDERSON .PAAK)” MAC MILLER
09:51 “BODY MOVES” DNCE
09:56 “THAT’S MY GIRL” FIFTH HARMONY
10:01 “CLOSER FEAT. HALSEY” THE CHAINSMOKERS
10:06 “ALL WE KNOW FEAT. PHOEBE RYAN” THE CHAINSMOKERS
10:10 “DON’T LET ME DOWN(FEAT.DAYA)” THE CHAINSMOKERS
10:15 “#SELFIE” THE CHAINSMOKERS
10:18 “PARIS” THE CHAINSMOKERS
10:21 “SETTING FIRE” THE CHAINSMOKERS
10:24 “SOMETHING+JUST+LIKE+THIS” THE CHAINSMOKERS & COLDPLAY
10:30 “この闇を照らす光のむこうに” ANLY+スキマスイッチ=
10:40 “BY YOUR SIDE” JONAS BLUE
10:45 “ゴーストタウン” YULE
10:47 “DIAMONDS” RIHANNA
10:53 “YOU’RE SUCH A” HAILEE STAINFELD


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DJ Biography

長野美郷
愛知県出身 / フリーアナウンサー / 2006年ミス上智大学 / 特技ピアノ フジテレビ「めざましテレビ」お天気キャスターで人気を博し、現在「めざましどようび」のメインMCとして出演中。
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