The Real Music Station

Tokyo Brilliantrips

Mon.-Fri. 09:00 - 11:00
DJ: 長野美郷
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「東京のいろんなところを旅しよう!」耳に心地よいメロディ、且つ一日の活力になるような元気の出る洋楽、邦楽をセレクト。お気に入りのミュージックプレイリストを聴きながら「東京の街でこれから起きるワクワクする出来事」に胸を躍らせて、散歩しているような感覚になれる2時間生放送

Playlist

May 31 2016

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  • 09:00 "WARNING CALL" CHVRCHES
  • 09:08 "TEARS" CLEAN BANDIT F/ LOUISA JOHNSON
  • 09:11 "A GOOD DAY" 平井大
  • 09:18 "CAN’T SLEEP LOVE (DANNY L HARLE REMIX)" PENTATONIX
  • 09:22 "SEND MY LOVE ( TO YOUR NEW LOVER )" ADELE
  • 09:28 "SOUP" 藤原さくら
  • 09:31 "BEAUTIFUL GOODBYE" MAROON5
  • 09:40 "AMAZING" FOXES
  • 09:43 "I REMEMBER WHEN" JEFF BARNAT
  • 09:49 "THIS MUST BE MY DREAM" THE 1975
  • 09:53 "TOOTHBRUSH" DNCE
  • 09:56 "BE ALRIGHT" ARIANA GRANDE
  • 10:01 "LEVELS" AVICII
  • 10:04 "WAKE ME UP" AVICII
  • 10:08 "FOR A BETTER DAY" AVICII
  • 10:11 "YOU MAKE ME" AVICII
  • 10:15 "I COULD BE THE ONE" AVICII & NICKY ROMERO
  • 10:18 "THE NIGHTS" AVICII
  • 10:21 "SUNSET JESUS" AVICII
  • 10:26 "WAITING FOR LOVE" AVICCI
  • 10:31 "PROGRESS" KOKUA
  • 10:38 "ワンダーフォーゲル" くるり
  • 10:44 "SWEET LOVIN’" SIGALA
  • 10:48 "LOVE MYSELF" HAILEE STEINFELD
  • 10:53 "WE ARE NEVER GETTING BACK TOGETHER" TAYLOR SWIFT

Program Blog

5月31日 (火)

5/31(tue)

5月最後の朝!
今朝みなさんに聞いたのは『この春、やり残している事は?』
「まだ冬服整理してなかったけど昨日は助かった!」などなどいただきました!
たくさんのメッセージありがとうございました♪
 
Brilliantopics、
毎週火曜日は、身体のこと、美容・健康のことをお届け!
 
今日ご紹介したのは、「ヤセ菌」について!
 
「ヤセ菌」 とは・・・
・私たちの腸の中に存在する「腸内細菌」のこと。
・その中に、善玉菌と、有毒物質を発生する悪玉菌が存在。
  + 日和見菌(ひよりみきん)という、どちらにも属さない腸内細菌も。
・この「日和見菌」の中で、善玉菌に加勢しやすいものがヤセ菌、
 悪玉菌に加勢しやすいものがデブ菌と呼ばれています。
 
では「ヤセ菌」を増やすには?
岩田麻奈未さんの『ヤセ菌が増えて太らない食べ方』という本によると、
“ヤセ菌を増やすエサ”を増やすべし!とのこと。
つまり、食物繊維、オリゴ糖、有用菌、油、ミネラル、水分の
6つを摂るといいんですって!
 
「ヤセ菌」を意識して、
今一度、食生活を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか?
 
 
週末、青森に行ってきた美郷ちゃん。
おみやげ「いのち」を買ってきてくれました!
0531
ふわふわでおいしかったです!
 
明日もお楽しみにー!
 
 
<Tracklist on 5/31>
09:00 “WARNING CALL” CHVRCHES
09:08 “TEARS” CLEAN BANDIT F/ LOUISA JOHNSON
09:11 “A GOOD DAY” 平井大
09:18 “CAN’T SLEEP LOVE (DANNY L HARLE REMIX)” PENTATONIX
09:22 “SEND MY LOVE ( TO YOUR NEW LOVER )” ADELE
09:28 “SOUP” 藤原さくら
09:31 “BEAUTIFUL GOODBYE” MAROON5
09:40 “AMAZING” FOXES
09:43 “I REMEMBER WHEN” JEFF BARNAT
09:49 “THIS MUST BE MY DREAM” THE 1975
09:53 “TOOTHBRUSH” DNCE
09:56 “BE ALRIGHT” ARIANA GRANDE
10:01 “LEVELS” AVICII
10:04 “WAKE ME UP” AVICII
10:08 “FOR A BETTER DAY” AVICII
10:11 “YOU MAKE ME” AVICII
10:15 “I COULD BE THE ONE” AVICII & NICKY ROMERO
10:18 “THE NIGHTS” AVICII
10:21 “SUNSET JESUS” AVICII
10:26 “WAITING FOR LOVE” AVICCI
10:31 “PROGRESS” KOKUA
10:38 “ワンダーフォーゲル” くるり
10:44 “SWEET LOVIN’” SIGALA
10:48 “LOVE MYSELF” HAILEE STEINFELD
10:53 “WE ARE NEVER GETTING BACK TOGETHER” TAYLOR SWIFT


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DJ Biography

長野美郷
愛知県出身 / フリーアナウンサー / 2006年ミス上智大学 / 特技ピアノ フジテレビ「めざましテレビ」お天気キャスターで人気を博し、現在「めざましどようび」のメインMCとして出演中。
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