06/27(mon)

2016年6月27日 / Category:Entry

6月最後の月曜日!
早い物で2016年上半期が終ろうとしています……早い!!

今日のBrilianttopicsでは、
都内でカジュアルに体験出来る乗馬スポットを特集致しました!!

実は今、エクササイズや美容、健康にも良いと、
乗馬が注目を集めているんです!

馬に乗るには、正しい姿勢を保つ事が必要で、
腹筋や背筋の筋肉をバランスよく保つ“体幹”や
下半身の内転筋を鍛える、とされています。

そのため、背筋が良くなるだけでなく、
“下半身痩せ”にも効果あり!なんだそう。

また、馬に乗ることによる上下の振動が、
内蔵の動きを活発にするため、
身体の中からキレイになる美容効果も期待できるんです!

まずは、

自然の中で乗馬体験!

『八王子乗馬倶楽部』

 

こちらの乗馬クラブ。

なんといってもオススメは都内唯一の

林間コースを備えていること。

柵で覆われた平地のコースとはまったく違う

開放感が味わえるんだそう。

新宿駅・八王子駅から無料送迎バスも出ています。

都会の喧騒から離れたい人はぜひ訪れてみてください!

 

続いては、

手ぶらでOK!? 1日から乗馬体験が出来る

『クレイン東京』

 

こちらの乗馬クラブは、

保有頭数122頭、会員数、約2000人と

東京都で最大の規模の乗馬クラブなんです。

『手ぶらで1日乗馬体験』コース!

まずは、馬に触れて、実際に騎乗して、

ゆっくり歩かせたり、止めてみたりしながら、

少し走るところまでを体験できる1日コースとなっています。

 

最後にご紹介するのは、大正時代から続く老舗乗馬クラブ

『東京乗馬倶楽部』

こちらは、明治神宮に隣接していて、

小田急線 参宮橋駅(さんぐううばしえき)の近く

放送では、

東京乗馬倶楽部のインストラクター、矢島さんに乗馬の楽しみ方を聞いてきました!

Brilliantmusic mix。

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注目アーティストをお迎えするスペシャルVERISON。

今日は元劇団四季の俳優さんで

現在はシンガー・俳優として活動されている

中井智彦さんが遊びに来てくれました!

 

中井さんはファーストアルバム「私の歌を聴いてくれ」を

7月2日にリリースされます

 

明日の放送もお楽しみに!!
 

09:00 “HEARTBEAT” TAHITI 80
09:08 “ヨシ子さん” 桑田佳祐
09:12 “THE SIGN” ACE OF BASE
09:20 “CAN’T STOP THE FEELING!” JUSTIN TIMBERLAKE
09:24 “また君に会える” ケツメイシ
09:30 “MINT” SUCHMOS
09:40 “GOOD TIME” OWL CITY & CARLY RAE JEPSEN
09:47 “MINE” TAYLOR SWIFT
09:51 “空も飛べるはず” スピッツ
09:59 “CHANGE YOUR MIND” TREY SONGZ
10:15 “エーゲ海の真珠” ポールモーリア楽団
10:26 “「慕情」” 中井智彦
10:30 “ツチノコ” 水曜日のカンパネラ
10:35 “THIS ONE’S FOR YOU” DAVID GUETTA
10:42 “今日の私はキゲンがいい” HALCALI
10:45 “C’EST LA VIE” STEREOPHONICS
10:49 “DON’T YOU FIGHT” 減火器 FEAT.細美武士