12/5(Tue)

2017年12月5日 / Category:Entry

今日は『最強のストレッチ』の著者、
佐々木泰士さんをお迎えしました!

佐々木さん、元々は自衛官で
プロキックボクサーだったのですが
ケガをきっかけに”ストレッチ”に注目し
独学で色々とやっていくうちにストレッチのメリットに気づいていったとか。

『ストレッチは最強のビジネススキルである』
本の中に出て来るこの言葉に美郷さんは注目していましたが
佐々木さんによると、ビジネスパーソンや一般の方にこそ、
ストレッチをすることによって、頭の回転が良くなったり
よく眠れたりして、仕事のパフォーマンスがあがるという事だそうです!

そして、今日は「これだけはやるべし!」という
ポージングを『最強のストレッチ』から抜粋して教えていただきましたが
美郷さん始め、スタッフ一同、身体がポカポカに!

ほんの10秒ですが、この10秒が大きく
身体を変えるんだなと思いました・・!

『最強のストレッチ』に合わせて
「最強のストレッチ 佐々木」で検索して
出て来る動画を見ながらやると、分かりやすくなるので
オススメだという事なので、ぜひ皆さんもチェックしてみてくださいね⭐︎

佐々木さん、ありがとうございました〜!

<Today’s Playlist>
10:01 “PERFECT DUET WITH BEYONCE” ED SHEERAN
10:07 “WATCH ME DO” MEGHAN TRAINOR
10:11 “DOWN” FIFTH HARMONY
10:15 “人生は夢だらけ” 椎名林檎
10:18 “HOW CAN I DO?” くるり
10:24 “HOW LONG” CHARLIE PUTH
10:28 “KNOW NO BETTER(FEAT.TRAVIS SCOTT,CAMILA CABELLO&QUAVO)” MAJOR LAZER
10:45 “MY WAY” CALVIN HARRIS
10:52 “GOOD GIRLS” LANY
10:55 “BLACK MAGIC” LITTLE MIX
11:01 “24K MAGIC” BRUNO MARS
11:05 “DESPACITO FEAT.JUSTIN BIEBER” LOUIS FONSI & DADDY YANKEE
11:08 “GREEN LIGHT” LORDE
11:09 “ISSUES” JULIA MICHAELS
11:12 “1-800-273-8255” LOGIC FT. ALESSIA CARA, KHALID
11:16 “STAY FEAT. ALESSIA CARA” ZEDD
11:19 “WHAT LOVERS DO FEAT. SZA” MAROON 5
11:23 “白と黒のモントゥーノ” 東京スカパラダイスオーケストラ FEAT. 斎藤宏介
11:25 “ONE LAST SONG” SAM SMITH