先週11日に引き続きゲストには「さかいクリニックグループ」代表、”ゴッドハンド酒井”こと柔道整復師の酒井慎太郎先生を迎えました。

「柔道整復師」とは国家資格であり「整体師」とは全く別ものであることを知りました。

なぜ「柔道整復」というのでしょうか。

それはかつて主に柔道の現場において整復施術を行っていた事に由来するそうです。現在は柔道いかんに関わらず、その技術のみが伝承されて「柔道整復」という名前が残ったとの事です。

酒井先生のクリニックはその高い技術力で何と予約が6年先までいっぱいとか。（本当の話だそうですが、キャンセルの場合は順次繰り上げるとのこと）

先生曰く、肩こり、首痛は長期間にわたる（正しくない）姿勢の維持によって生まれるものなので時間をかけて正しい姿勢に戻してあげる事が大切。デスクワークや、細かい作業を強いられる人にひどい肩こりが多い理由がそれなんだそうです。整体やマッサージは一時的には有効ですが、体内から改善されているとは言い難い。治療には長い時間をかけて、その人が持つ正しい姿勢を知ってもらうことが一番の解決策であるということです。

もちろん著書もベストセラーに。

幻冬社から発売中。

そしてスーパー「読モ」植田せりなちゃんが講師をつとめるコーナー「女子力向上委員会」は、現在大流行の「1枚スカーフアレンジ術」。ヘアアクセに使うも良し、アレンジしてカバンに使っても良し。

カバンアレンジはこんな感じ。

巻き付けてあるスカーフを広げると

こうなります。

一気にリゾート気分に変化するので、使っていないようなスカーフがあったら上手に活用してみて下さい。

美人女医現れる！

医師：黒田愛美さん

1979年 生まれ。

中学のときにアメリカへ単身留学。

California St.Timothy school, Southwestern Academy卒業後帰国し、医学部を志す。

2003年　独協医科大学医学部卒業後東京女子医大へ。

その後都内の美容外科や美容皮膚科 勤務を経て現在は品川スキンクリニックに在籍中。

美肌のスペシャリスト・黒田先生に聞く本当のメンテナンスとは何か。やはり「寝る」事が一番の肌への休息。そして代謝を高め新しい細胞を中からどんどん作り出すような手助けをしてあげる事がベストとか。先生もご自宅で角質を落とすピーリングをやられていると聞き、興味津々の八田亜矢子。次回の放送では先生が持参する凄いアイテムを紹介します。

「はちだ姉さんの女子力向上委員会」では植田せりなちゃんからワンポイントアクセでこの夏の女子力を高めよう！とい提案が。リーズナブルなアクセならいっぱい買えて、いろいろな種類が楽しめるのでおススメ！とばかりにスタジオで試着。

H&Mのものが気に入ったご様子のはちだ姉さん。

実はメッキアレルギーであることが発覚した姉さん。

こんなのもいかが？って店員さんみたいなオシ。

こんなお花が流行してますよ。

節約の女王現る！！

丸山晴美さん

1974年3月17日 新潟県生。外語系専門学校を卒業後、旅行会社、フリーター、ベンチャー企業、コンビニ店長などを経て、 2001年1月フリーの節約アドバイザーとして独立。

分かりやすく、ケチではない楽しい節約をモットーに活動し、身の回りの節約術の指導をＴＶや雑誌などを通して指導。 特に食費の節約と得意としており、「節約は食費から」としているが、食べないなどのキワモノではなく、自分で料理をする事の素晴らしさを説いています。

また、2001年9月にファイナンシャルプランナーの資格も取得し、お金の管理、運用のアドバイスも手掛けています。 主な動向は主な活動予定。のページにあります。

年収300万円時代に年間200万を貯金しマンションを購入した偉人に節約のコツやアドバイスを2週に渡って学びます。最近「家計簿」をつけ始めたという八田ですが、「続けられる家計簿」にするにはどうしたらいいか、というヒントも紹介してくれます。

連休突入。

みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

今週のAyako Styleは連休にゲストにエステ・スパジャーナリストの惣流マリコさんをお迎えしておススメしたい「エステ・スパ情報」をお届けしました。自分が行くエステ、スパには公正なジャッジをしたい！という理由からすべて「自腹」で年300回ものお店訪問を行うのが惣流さんのこだわり。当然エステ、スパについての膨大なデータをお持ちですから、八田さんの質問にも即答で「おススメ店」を紹介してくれました。

ただ、惣流さんからのお願いで、必ず「どこをどうしたいのか」というリクエストを明確にしておいて頂けると答えも早く出せます。とのことでした。例えば「小顔にしたい」とか「脇腹を締めたい」などの具体的なリクエストをご用意下さいとのことでした。

惣流さんの情報はコチラ

http://allabout.co.jp/gm/gp/204/