First, we have information about energy-saving measures for the summer. This year, more people are spending time at home due to teleworking and other reasons. 

Moreover, this summer is expected to be extremely hot. Household electricity accounts for about 30% of the energy consumption in Tokyo. 

Household energy-saving will not only reduce CO2 emissions, but will also lead to a reduction of electricity bills. 

Here are some steps you can take at home to reduce your energy usage during the hot months. 

Set the air conditioner temperature to 28 degrees Celsius and adjust the room temperature by ventilating to prevent heatstroke. 

Use curtains, bamboo screens and plant curtains to block the sunlight and keep the room temperature from rising. 

Replace your old shower-head with a water-saving head. 

And lastly, change your refrigerator setting from “strong chill” to “medium chill.” Please keep these tips in mind to save energy this summer.

はじめに、夏の省エネ対策についてのお知らせです。

今年は、テレワークなどにより、自宅で過ごす機会が増えている方が多くなりました。

また、今年の夏は、暑さが厳しくなると予想されています。

都内エネルギー消費量の約3割は、家庭が占めています。家庭での省エネ対策は、CO2の排出を減らす他、電気代の削減にもつながります。

そこで、家庭ですぐできる省エネ対策をご紹介しましょう。

冷房は、28度を目安にして、熱中症や換気にも気を付けて室温を調節しましょう。

窓は、カーテンやすだれ、緑のカーテンで日差しをカットして、室内の冷房効果を高めましょう。

シャワーは、節水型シャワーヘッドに交換しましょう。

冷蔵庫の温度は、「強」ではなく「中」に設定しましょう。

今年の夏は、省エネ対策を心がけましょう。

---

Next, we’d like to remind everyone to take measures to prevent the spread of COVID-19. 

Please continue to avoid the "three Cs", closed, poorly ventilated spaces, crowded places and close contact with others, to prevent the spread of COVID-19. 

Please refrain from going out to the city at night. 

If you go to a night bar or any entertainment restaurants with a high risk of "three Cs" and experience any physical disorder, please seek medical attention. 

Please practice the "new normal" including washing your hands thoroughly, wearing a face mask and avoiding the "three Cs" to protect yourself and others from COVID-19.

続いて、新型コロナウイルス感染症拡大防止対策についてのお願いです。

引き続き、換気の悪い密閉空間、多くの人の密集する場所、近距離での密接した会話、以上、３つの条件が重なる「３つの密」を避けるための行動をお願いします。

夜の街、夜の繁華街への外出などを控えてください。

接待を伴う飲食店など、「３つの密」のリスクの高い場所にお出かけになった場合、体調の異変を感じたら、医療機関を受診してください。

手洗いの徹底、マスクの着用、「３つの密」を避けた行動など、「新しい日常」を実践し、自らを守り、感染しない、感染させない行動をとってください。

For the full text of today’s announcements, check the Tokyo Metropolitan Government website. The address is http://www.metro.tokyo.jp/english/.

今日の放送内容については、英語版「東京都ホームページ」をご覧ください。アドレスは http://www.metro.tokyo.jp/english/ です。