番組から
2024/05/01
![interfm : インターFM [ 89.7MHz TOKYO ]](/image/logo_inter-new-tagline.svg){kind=logo}
2/6（月）8:30pm - 9pm
現代のリラックス=「ととのい」を与えてくれる【サウナ】について、BLUE ENCOUNT・田邊駿⼀がゲストとサウナの魅力を話していく番組、『トトノウラジオ』。
先週に引き続き
声優・アーティスト・俳優の蒼井翔太さんをお迎えしました！
サウナは好きだけど、
実は水風呂は嫌いという蒼井さん。
今週は、田邊流・水風呂に入らないときのととのい方を伝授していきました！
ということで、特別企画！！
【田邊直伝・これが俺の「ととのい」！】
想像力をフル活用して、
「ととのい」を疑似体験していきますよ～！！
今回、（妄想で）行く田邊さんのオススメサウナは、
東京の「両国湯屋江戸遊」
https://www.edoyu.com/ryougoku/
さあ、ということで行ってみましょう～～！
まずは浴場で髪・体を洗って、
（ちゃんとトリートメントもする蒼井さん）
お風呂に浸かります。ザバーン・・・
蒼井さん、
「見てみて！お湯の中で僕、人差し指で浮いてる～！」
「いや、やるけど！！」
と田邊さん。
仲睦まじい（笑）
露天風呂もある「江戸遊」。
都内ながら有効活用した露天風呂で、雨の日もよいのだそう。
そして、重ためのドアを開けて、いざサウナ室へ・・・
テレビのあるサウナ室は、時間を忘れるので良いですね。
行く時間によってサウナの状態が変わったりしますが、
開店時間のサウナが好きな田邊さん。
しばらく入りまして・・・
そして、本来なら水風呂！
というところですが、ここがポイント。
水風呂に入らない場合は・・・
「冷たいシャワーを、頭だけにかけます。」
首と頭の付け根部分に、自立神経・副交感神経が集中しているので、
その部分に充てていくといいそうです。
そして、タオルで水をふき取って、外気浴へ行きます。
これを2セット、3セット繰り返していくと、
浮くような、不思議な感覚になっていって・・・
田邊さん
「あれ・・？気づいたら宇宙にいる・・・？」
そして、蒼井さんは、
「僕の身体の中から、いらないものが出ていく感じがする。
上にもいくんだけど、僕の足から、しっかりと根を張る感じ・・・？
今、お願いしたらなんでも叶えてあげられそう。
僕、ご神木になってる！！！」
ということで、無事ととのえた（？）蒼井さん。
蒼井さんの思う“ととのい”を色紙に書いていただきました！
蒼井さんの思う“ととのい”とは・・・
「ごしんぼく」！！
水風呂が苦手なみなさんも、ぜひチャレンジしてみてください！（笑）
続いてこちらのコーナー、
『その悩み、熱波と一緒に飛ばします🔥』
ということで、リスナーさんからのお悩みを熱波で飛ばしていきます！
まずはお悩みから・・・
ラジオネーム：トリケラトプスさん
SNSを見ていると広告につられて、ついつい服などを買ってしまいます。
本当は貯金もしたいんですが、貯金どころか毎月ギリギリの生活です！
私の煩悩にブレーキが効かせられるようアドバイスをお願いします！
それでは準備もととのったことで・・・
『その悩み、熱波と一緒に飛ばします🔥』
まずは田邊さんの答えから！
「とりあえずそのアカウント、ミュートしろーーー！！」
そして蒼井さんの答えは・・・
「古い服を、フリマしろー！」
田邊さんは、
SNSに流れてくる広告のアカウントを
ミュートして、根から根絶していこうという作戦。
そして蒼井さんは、
欲しいんだと思って買ったのであれば百歩譲って肯定して、
いらなくなったものをフリマで回していけば
多少良くなるんじゃないか・・・という現実的なアドバイス！
お悩みも吹き飛んだんじゃないでしょうか？
ありがとうございました！
最後に、蒼井さんからお知らせです。
新曲「Key to My Heart」が配信リリース中！
そして現在ツアー中で、ファイナルは2月18日（土）両国国技館で開催！
詳しくは、蒼井さんのHPをチェックしてください。
ということで2週に渡って
蒼井翔太さんをお迎えしました！
ありがとうございました！！
◆プレゼントのお知らせ
今回のゲスト、蒼井翔太さんの…
①サイン入り 番組 ステッカー
②サイン入り 番組オリジナル サウナハット
③ポカリスエット イオンウォーター900ml 12本 を、セットで３名の⽅にプレゼント︕︕
上記のプレゼントに外れた方にも、チャンスがあります！！
ポカリスエット イオンウォーター900ml 12本セット を、さらに5名の⽅にプレゼント︕
応募方法は、interfmのオフィシャルツイッターアカウント @InterFM897 をフォローしてプレゼント投稿をリツイートするだけ。
締め切りは、2月12日（日）まで。
ぜひふるってご参加ください！
◆メッセージ募集
・新コーナー【その悩み、熱波と一緒に飛ばします🔥】
あなたからのお悩みを募集中！田邊さんとゲストが、あなたのお悩みを解決します！
（サウナ関連じゃなくてもOKです）
他にも…
・オススメの施設
・番組を聞いて行ったよ！という報告/サウナレポート
・サウナについての質問/疑問
・サウナ施設でのコダワリ
・サウナでのオリジナル技 etc
メッセージが採用された方に 「BLUE ENCOUNT・田邊駿一 サイン入り番組ステッカー」をプレゼント！！
totonou@interfm.jpに、ラジオネーム・お名前・住所を書いて送ってください。
◆トトラジ | おすすめサウナMAP
Google MAPを使い、話題にあがったサウナ施設をマークしています。
今後、リスナーさんが紹介してくれる施設も掲載していくので、ぜひみんなで作っていきましょう。
ぜひサウナに行くときの参考にしてください♪
https://goo.gl/maps/F8X8rv6bjAWA2T6X7
◆YouTube配信
放送しきれなかった部分を「ディレクターズカット」としてinterfm公式YouTubeチャンネルで配信中！
https://www.youtube.com/playlist?list=PL39n4AjdXX0Lmi9f-9UHoBhusq7zOrnFi
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2/6（月）8:30pm - 9pm
DJ: 田邊駿一 (BLUE ENCOUNT)
メール: totonou@interfm.jp
ハッシュタグ: #トトラジ
番組をradikoタイムフリーで聴く▼
https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20230206203000
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