3/20（月）8:30pm - 9pm

イオンウォーター presents トトノウラジオ

現代のリラックス=「ととのい」を与えてくれる【サウナ】について、BLUE ENCOUNT・田邊駿⼀がゲストとサウナの魅力を話していく番組、『トトノウラジオ』。

今週は、GENERATIONSから、

好きなサウナの温度は、85℃！中務裕太さん、

先週わかったことは、ととのうと、「うひょーーー！！！」

関口メンディーさんをお迎えしました！

今週は、こちらのコーナー！

「私がサウナを作ったら」！！

ということで、中務さんに書いていただきました。

テーマは・・・「パリピサウナ」！！！

これは初の下半分まっしろ！

「ここは踊るフロアにしておきましょう」という中務さん（笑）

サウナ室は90℃！

照明はネオンっぽい感じで、大理石っぽい柄のサウナ室。

六本木感ありますね（笑）

水風呂にもネオンが仕込まれてます（笑）

温度は15℃。

少し冷えてしまったら、ジャグジーもあります。

これは温まれてありがたい！

からの、、、DJブース！

元々、クラブだったところを改装した設定にしています！

「重低音が鳴ってる空間でととのえるもんなんですか…？」

というメンディーさん。

これはまだ田邊さんも経験したことないそう。

もしかしたら今まで味わったことのないととのいになるかも？

「ただ部屋入るのに、ちょっとお金かかります…」

という中務さんの細かい設定も。経営者目線！（笑）

まさに中務さんならではの

パーリーピーポー感漂うサウナ！

ぜひやってほしいですね！！

続いてはこちらのコーナー、

「その悩み、熱波と一緒に飛ばします🔥」

リスナーさんのお悩みを、

熱波を飛ばしながら答えていただきます！

最初のお悩みは、こちら。

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ラジオネーム：とーる

今、悩んでいることは、ついつい夜遅くまで起きてしまうことです︕

やりたいことが多すぎて、いつも４時ぐらいまで映画⾒たり本読んだりしちゃいます︕

ただ、次の⽇⾝体もしんどくて・・・

早く寝たいとは思っているんですが、どうしたら良いでしょう︕

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ということで、最初は中務さんと一緒に答えます。

「その悩み、熱波と一緒に飛ばします🔥」

田邊さんの答えは・・・

「とにかく、アッツアツのサウナに入って、寝ちゃいなよ！！」

中務さんの答えは・・・

「有酸素運動して、サウナに、入っちまえーーー！！！」

改めて、田邊さんの答えは

「サウナ入って、ととのって寝ちゃったら早い」です！

サウナに行けないときは熱めのお湯に浸かって、

冷たいシャワーで温冷交代浴がベスト。

中務さんいわく、

全身運動で汗かいて、さらにサウナにいけば

ぐったり爆睡できるはず！という答え。

ぜひ実践してみてください！

ということで、続いてのお悩みです。

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ラジオネーム：チャンス

職場の後輩のことで悩んでいます︕

⾃由にやらせすぎても、なかなか⾝につかないし、

細かく⾔いすぎても良くないなとも思うし。

ぜひこの悩みを熱波でぶっ⾶ばしてください。

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次は、メンディーさんと一緒に答えます。

「その悩み、熱波と一緒に飛ばします🔥」

田邊さんの答えは・・・

「心でもいい、体でもいい！裸の付き合いをしてみなよーー！」

メンディーさんは・・・

「死なない程度に、失敗させろ！！で一緒にサウナ入れー！！」

とても肉迫した答えが・・・！（笑）

田邊さんは、

「飲みに行ったり悩みを聞けば、心を開いてくれるのでは？」

という答えでした。

メンディーさんは、

「結局自分が当事者にならないとわからないことが多いので、

後輩が失敗したときに相談できる先輩になっておくのがいい」

という答えでした。

タメになる・・・！

でも後輩思いの良い先輩ということで、、

参考にしてみてください！

熱波、ありがとうございました～！！

ということで、

GENERATIONSの中務裕太さん、関口メンディーさんをお迎えしました！

アツい回になったと思います。ありがとうございました！！

◆プレゼントのお知らせ

今回のゲスト、GENERATIONSの中務裕太さん、関口メンディーさんの…

①サイン入り　番組 ステッカー

②サイン入り　番組オリジナル サウナハット

③ポカリスエット イオンウォーター900ml 12本　を、セットで３名の⽅にプレゼント︕︕

上記のプレゼントに外れた方にも、チャンスがあります！！

ポカリスエット イオンウォーター900ml 12本セット を、さらに5名の⽅にプレゼント︕

応募方法は、interfmのオフィシャルツイッターアカウント @InterFM897 をフォローしてプレゼント投稿をリツイートするだけ。

締め切りは、3月26日（日）まで。

ぜひふるってご参加ください！

◆トトラジ | おすすめサウナMAP

Google MAPを使い、話題にあがったサウナ施設をマークしています。

今後、リスナーさんが紹介してくれる施設も掲載していくので、ぜひみんなで作っていきましょう。

ぜひサウナに行くときの参考にしてください♪

https://goo.gl/maps/F8X8rv6bjAWA2T6X7

◆YouTube配信

放送しきれなかった部分を「ディレクターズカット」としてinterfm公式YouTubeチャンネルで配信中！

https://www.youtube.com/playlist?list=PL39n4AjdXX0Lmi9f-9UHoBhusq7zOrnFi

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3/20（月）8:30pm - 9pm

イオンウォーター presents トトノウラジオ

DJ: 田邊駿一 (BLUE ENCOUNT)

メール: totonou@interfm.jp

ハッシュタグ: #トトラジ

番組をradikoタイムフリーで聴く▼

https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20230320203000

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