番組から
2026/03/23
![interfm : インターFM [ 89.7MHz TOKYO ]](/image/logo_inter-new-tagline.svg){kind=logo}
3/23（月）9:30pm - 10pm
ポカリスエット イオンウォーター presents トトノウラジオ
現代のリラックス=「ととのい」を与えてくれる【サウナ】について、BLUE ENCOUNT・田邊駿⼀がゲストとサウナの魅力を話していく番組、『トトノウラジオ』
今回のゲストサウナーは…
「好きな水風呂の深さは、西新井の堀田湯の水風呂の深さ」
今回もマニアックなセレクト・・・
先週に引き続き、Aile The Shotaさんです！
ということで今回のオープニングはBLUE ENCOUNTの曲から！
♪ 幻日 / BLUE ENCOUNT
最近は薄荷（ハッカ）のアロマが好きというShotaさん、今週もロウリュからスタート！
薄荷（ハッカ）で目がスースーする田邊さん🌱
今回はコチラをお届けしました！
『帰ってきた！私がサウナをつくったら』
ゲストの方に、「理想のサウナ」を語っていただくコーナー！
Aile The Shotaさんに「理想のサウナ」をイラストで描いてもらいました🎨
テーマは…「おしゃれネイチャーサウナ🌴」
まず田邊さんが目をつけたのは、足用シャワー！
入口付近にあるのは嬉しいですね。
洗い場には“良いシャンプー”🧴
Shotaさんは髪をハイブリーチで染めているので、ブリーチも守ってくれるものがあると良いそう。
そして真ん中部分こそ“ネイチャー”。
イメージは大阪の「DESSE」ということで、真ん中に植物があって周りに流れるプールがある想定なのだとか。
海も見えるので、植物はヤシの木で🌴
「DESSE」
メインサウナは、ロウリュもある定番のもの。
スチームサウナは、Shotaさんの元ホーム「スパリゾートプレジデント」（※現在は閉店）にあったよもぎ蒸し。
Shotaさんと「プレジデント」の関係は、前回の放送をぜひ聴いてください👂
外の露天スペースには、ととのいスペースもありつつ、薪サウナが！
Shotaさんは池袋「かるまる」の薪サウナが好きなんだそう。
「かるまる」
“旅感”を意識したというShotaさん、全部盛り込みすぎて「やりすぎネイチャーサウナ」になったかも！？笑
そして続いてはコチラのコーナー👣
『ね、サウナ行こ？』
サウナに行く方にはおなじみ！
サウナでよく見かけるポスターのモデルでもおなじみの清水みさとさんが、女性へのオススメ施設を紹介してくれます。
あっという間に3月も下旬。
4月から環境が変わる方も多いと思いますが、そんな時はサウナです！！！
サウナに入って、ストレスを忘れましょう💭
シーズン6ではラスト！みさとさんが紹介してくれるサウナは…
「一泊二日でサ旅に行こう！旅行サウナ✈️」
1つ目は…
長野県にある「The Sauna」
https://lampinc.co.jp/nojiriko/sauna/
アウトドアのサウナといえばココ！
野尻湖の近くにあり、自然がたくさんある中にコテージがたくさんあるのだそう。
環境もまるでフィンランド、水風呂は川で。
全部自然の中で楽しめる、唯一無二のサウナです。
季節によっても味わいが違い、冬は雪に、夏は野尻湖に飛び込めてみさとさんは年に3回は行くそうです。
こちらの施設、宿泊もできて「ラム麻婆」がオススメとのこと。おいしそう！
2つ目は…
新潟県の「SHIIYA VILLAGE」
椎谷町にあり、男女一緒に薪サウナに入れます。
薪サウナはロウリュした時の蒸気がやわらかく温度管理は15分に一度、スタッフさんが薪をくべてくれてロウリュをしてくれるんですが、お茶のロウリュがまた良い香り・・・！
目の前は日本海ということで、海を見ながらととのえちゃいます。
夕方に行くと、水平線に夕日が見えるのだそう。
ここも年に3回は行くみさとさん。
今シーズンラストのご紹介！
田邊さんも涙・・・
清水みさとさん、ありがとうございました♨︎
リスナーさんからのレポートも届いています📩
RN.Msさんが紹介するのは…
東京都の「ロスコ」
駒込駅の近くにあり、田邊さんもよく行くそう。
サ飯がおいしいとのこと！
Msさん、レポートありがとうございました！
ということで、2週にわたってAile The Shotaさんに来ていただきました！！！
📢◆プレゼントのお知らせ
今回のゲスト、Aile The Shotaさんの…
①サイン入り 番組 ステッカー
②サイン入り 番組オリジナル サウナハット
③ポカリスエット イオンウォーター900ml 12本 を、セットで3名の⽅にプレゼント︕︕
上記のプレゼントに外れた方にも、チャンスがあります！！
ポカリスエット イオンウォーター900ml 12本セット を、さらに5名の⽅にプレゼント︕
応募方法は、【番組公式X（@totonouradio）】をフォローしてプレゼント投稿をリポストするだけ。
ぜひふるってご参加ください！
◆番組公式X（@totonouradio）
収録の様子がわかる写真やプレゼントについても投稿します！
Xのハッシュタグは #トトラジ
◆トトラジ | おすすめサウナMAP
Google MAPを使い、番組で話題にあがったサウナ施設をマークしています。
今後、リスナーさんが紹介してくれる施設も掲載していくので、ぜひみんなで作っていきましょう。
ぜひサウナに行くときの参考にしてください♪
https://goo.gl/maps/F8X8rv6bjAWA2T6X7
◆YouTube配信
放送しきれなかった部分を含んだ「ディレクターズカット」としてinterfm公式YouTubeチャンネルで配信中！
https://youtube.com/@interfm897?si=gwd2nGogQFbV_zds
＜ととのうキーワード！＞
毎週番組で発表されるキーワードを13個集めると、BLUE ENCOUNT田邊さんと、清水みさとさんの
・サイン入り番組オリジナルTシャツと
・ポカリスエット イオンウォーター900ml 24本
・イオンウォーターオリジナルボトルキャップとフェイスタオル
をセットにして抽選で1名様にプレゼント！！
今週のキーワードは…YouTubeの配信でチェック✅
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毎週月曜日 9:30pm - 10pm
ポカリスエット イオンウォーター presents トトノウラジオ
DJ: 田邊駿一 (BLUE ENCOUNT)
メール: totonou@interfm.jp
ハッシュタグ: #トトラジ
最新回をradikoタイムフリーで聴く▼
https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20260323213000
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