BLUE ENCOUNT・田邊駿⼀がお届けする、忙しい現代においてのリラックス⽅法=「ととのう」⽅法を探っていく、ととのい探求番組『トトノウラジオ』。

今回（4/19）は、モデル・デザイナーの菅野結以さんをお迎えしました！

菅野さんは、自身のブランド「Crayme,」のプロデュースや音楽番組のDJ、ミスiDの審査員など、幅広く活躍中ですが・・・なんと2人は初対面！

そして2人とも1987年生まれで同い年！

まずは呼び方で距離を縮めていきたいところですが、「あ～どうしよ、か、かんの…いやでもいきなり下の名前で呼ぶのは…」と照れながら葛藤し始める田邊さん。

田邊「じゃあ…ゆ、ゆいちゃ…結以ちゃん……!!!」

菅野「じゃあ田邊くんでいいですか？駿ちゃんじゃなくていいですか？」

田邊「いや駿ちゃんだともうお顔見てしゃべれないので・・・（照）」

そんな絶妙な距離感で始まりましたが（笑）、まずは菅野さんのリフレッシュ方法について伺いました！

こちらが菅野さんの”ととのい術”ランキング！

まず、3位が「ネイチャー」。

「本来の人間らしさを取り戻せる」という菅野さん。

ととのいスポットは、鎌倉・材木座の海！

「これあんまり行かないでほしいんですけど・・・」

と言いつつ、周りにおいしいご飯やさんもあって大好きな場所とのこと。

そしてサウナを差し押さえて1位に輝いたのは、「氷」。

「氷活（＝氷の活動）」をしていて、こよなく氷を愛する菅野さん、かき氷全般が好きで、ゆくゆくはかき氷屋をやると決めているそう！

田邊「都内のオススメかき氷屋ってありますか？」

菅野「え～～～言いたくないんですけど・・・（笑）」

といいつつ、、、

オススメは、桜新町（世田谷区）にある「雪うさぎ」！

一日限定10食で出している、メロンがずらーっと乗った「メロン氷」が好きなんだそうです。

あー、食べたい・・・！

ここで、菅野さんの心がリセットされる、“ととのいミュージック”をご紹介♪

菅野「どんなときでもピュアに戻れる1曲」

Kids　/　MGMT

ここからは、菅野さんの「サウナ履歴書」を深掘りしていきます！

菅野さんの「サウナ履歴書」はコチラ!!

「サウナイキタイ」のサ活（サウナ活動）を遡ったという菅野さん。

サウナにハマったのは2年前、バンド「2」の古舘佑太郎さん、ラジオ番組のディレクターさんが音楽番組のイベント打ち上げでサウナについて熱弁していたのがきっかけ。

古舘さんは、ツアー先も良いサウナがあるところに入れているのだとか（笑）

「そんなに良いの!?」と、半信半疑だったところ、“正しいお作法”でととのいを体験！

まずはサウナ室に12分、水風呂は3分。

最初からストイックスタイル!!

さらに休憩は、階段を上って露天風呂のある屋上の、寝られる椅子で外気浴だったそうです。

菅野「そこ、天国の階段って呼んでるんですけど…」

田邊「なんなら階段上りながらととのうっていうね！」

そんな菅野さんにとって、“ととのう”時の感覚は？

菅野「魂の解放…？」

菅野「自分の中の毒みたいなものが、ぶわーっと発散されて飛んでいく感覚というか、放たれていく感じ？」

田邊「なんかこう、世界平和を願えるというか、不思議な感じなんですよね…」

…この会話大丈夫か？となったタイミングで、「お時間です」とディレクターからのお達しが（笑）

サウナトークは尽きないということで、次回（4/26）は引き続き、菅野結以さんに美容や熱波師のことについて伺っていきます！

◆番組では、メッセージ募集中！

①    わたしの“ととのい術”

・サウナに関する技(こんな⼊り⽅してます︕この施設がいい︕etc)

・サウナじゃない⾃分なりの「ととのい術」(リフレッシュ⽅法)でもOK︕

②    お悩み相談

他の番組とは一味違う！

サウナによって悟りを開いた田邊さんが、ゲストとともに答えていきます︕

◆プレゼントのお知らせ

今回のゲスト、菅野結以さんの…

①    サイン⼊り 番組 ステッカー

②    サイン⼊り 番組オリジナル サウナハット

③    イオンウォーター500ml 6本パック を、セットで3名の⽅にプレゼント!!

上記のプレゼントに外れた方にも、チャンスがあります!!

イオンウォーター500ml 6本パック を、さらに10名の⽅にプレゼント︕

応募方法は、InterFM897のオフィシャルツイッターアカウント @InterFM897 をフォローしてプレゼント投稿をリツイートするだけ。

締め切りは、5月2日（日）まで。

ぜひふるってご参加ください！

過去の放送はコチラから↓

Spotify: https://open.spotify.com/show/3XnQEeRfQ984aUJpe3IOb5?si=y5cagP2NQb-hwD4zjaRihw

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4/19（月）9:30pm - 10pm

イオンウォーター presents トトノウラジオ

DJ: 田邊駿一 (BLUE ENCOUNT)

メール: totonou@interfm.jp

ハッシュタグ: #トトラジ

番組をradikoタイムフリーで聴く▼

https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20210419213000