BLUE ENCOUNT・田邊駿⼀がお届けする、忙しい現代においてのリラックス⽅法=「ととのう」⽅法を探っていく、ととのい探求番組『トトノウラジオ』。

先週に引き続き、KEYTALK・巨匠こと、寺中友将さんをお迎えしました！

先週は、巨匠の“ととのい術”ランキングを掘っていきましたが、サウナーの片鱗あり？

ということで、今回は新企画！

番組と僕が独自につくった『サウナ診断テスト』をしました。

Q.サウナのイメージはなんですか？

巨匠「熱い!!!」

Q.自分の性格を一言で言うと？

巨匠「ええぇーーーと、、、内弁慶っ!!」

思わぬ答えに2人とも爆笑。

田邊「1個目でくる？それはオチなのよ・・・（笑）」

ということで気を取り直して次の質問。

Q.田舎と都会、どっちが好き？

巨匠「・・・田舎？」

Q.自分と向き合うのは好き？

巨匠「そうでもない！」

Q.人と遊ぶのと一人で遊ぶの、どっちが好き？

巨匠「人と遊ぶのが好きです！」

Q.新しい自分に出会いたい？

巨匠「出会いたい!!」

そしてここで、田邊ロボットが突如登場。

トトノイマシタ・・・寺中君と、サウナの相性は・・・

87％!!!

高い数字！

アウトドア、人といる時間が好きで、高校時代にやっていたボクシングでの減量のイメージが強いという巨匠。

サウナへの良い思い出をつくれば、すぐ入れるのではないか！

ということで、オススメのサウナは・・・

東京都・としまえんの「庭の湯」

有名庭デザイナーが庭をデザインしており、男女混合のプールやサウナがあり、友達と楽しめます。

庭で四季折々の景色を堪能しながら、ととのえるオススメの場所なんです。

ここで、巨匠の心がととのう、“ととのいミュージック”をセレクト♪

GO★GO!!サウナ　／　ゆず

そして、リスナーからの“ととのい術”も紹介していきました。

ラジオネーム： 嬉し涙じゃじゃ丸さん

散歩に出かけ、自然の音を聴くと“ととのい”ます。

鳥のさえずり、川のせせらぎ、風の音。

歳をとったからこその“ととのう”方法です。

巨匠「自然から生まれる音は気持ちいいですよね」

田邊「サウナもね、外気浴しているときに聞こえてくるんですよ。都会の時は、街の喧騒や車の音がしてくるんですけど、その先にある鳥の声を探してるんですよ」

サウナは五感が研ぎ澄まされるという田邊さん。

気持ちをニュートラルにしたいとき、おすすめです。

ここで、もう1通。

ラジオネーム：みずたまりん さん

私の「ととのう方法」は、毎晩湯船にしっかり浸かって1日の出来事を思い返すことです。

その中で今日上手くいった事、うまくいかなかった後悔。

そんな良い事も悪い事もちゃんと思い返すことで、頭の中が整理出来て、落ち着いて翌日へのリスタートが出来ます。

田邊「お風呂、家で浸かります？」

巨匠「いやーあんまり浸からないです・・・」

田邊「湯船には浸かってほしいですね！表面だけ洗っていると、“毛穴の汚れは取れるけど、心の汚れは取れないさ”」

田邊家の家訓、いただきました。（笑）

田邊「今年のKEYTALK、どんな1年になりそうですか？」

巨匠「リリースはまだ決まっていないんですけど、できるだけ早めに出して、ライブも限られてはいますが、どんどん復活していけたらいいなと思っています」

KEYTALKの最新情報はHPをチェックしてください↓

ということで2週に渡って、巨匠こと、KEYTALK・寺中友将さんをゲストにお迎えしました。ありがとうございました！

◆番組では、メッセージ募集中！

①    わたしの“ととのい術”

・サウナに関する技(こんな⼊り⽅してます︕この施設がいい︕etc)

・サウナじゃない⾃分なりの「ととのい術」(リフレッシュ⽅法)でもOK︕

②    お悩み相談

他の番組とは一味違う！

サウナによって悟りを開いた田邊さんが、ゲストとともに答えていきます︕

◆プレゼントのお知らせ

今回のゲスト、KEYTALK・寺中友将さんの…

① サイン⼊り 番組 ステッカー

② サイン⼊り 番組オリジナル サウナハット

③ イオンウォーター500ml 6本パック を、セットで3名の⽅にプレゼント!!

上記のプレゼントに外れた方にも、チャンスがあります!!

イオンウォーター500ml 6本パック を、さらに10名の⽅にプレゼント︕

応募方法は、InterFM897のオフィシャルツイッターアカウント @InterFM897 をフォローしてプレゼント投稿をリツイートするだけ。

締め切りは、5月16日（日）まで。

ぜひふるってご参加ください！

過去の放送はコチラから↓

Spotify: https://open.spotify.com/show/3XnQEeRfQ984aUJpe3IOb5?si=y5cagP2NQb-hwD4zjaRihw

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5/10（月）9:30pm - 10pm

イオンウォーター presents トトノウラジオ

DJ: 田邊駿一 (BLUE ENCOUNT)

メール: totonou@interfm.jp

ハッシュタグ: #トトラジ

番組をradikoタイムフリーで聴く▼

https://radiko.jp/share/?sid=INT&t=20210510213000