今日はデーブ・フロムさんのゴルフ番組があったので、
スタートが１０時からでした！
今日はLazy Sundayやらないと思いました？
いやいや、私たちはしぶとくやりますよ〜。
今日も楽しくLazyに過ごしましょう！

GOLD REQUEST 12:15~
今日のゴールドリクエストのテーマはこれです！
「思わず走り出したくなる曲」

＊明日は体育の日！今日運動会に行ってる人も多いのでは？
　普段走らないのに、走らなきゃいけないお父さんもいますよね？
　そんな時に聴きたい曲は何ですか？
＊こんな気持ちいい季節は思わず走り出したくなる！そんな時に
　聴きたい曲！
などなど、 たくさんのエピソードとリクエストお待ちしています！
リクエストの宛先はgold@interfm.jp

10:30～Rock’n Roll English

ある１曲をピックアップして、その曲の意味や バックグラウンド、そして使える英語を紹介！ 今日は 「Fire And Rain」のJames Taylor をピックアップ。

今日はMaiさんからのリクエストをピックアップ！
このコーナーではみなさんからのリクエストも募集しています！
この曲の意味が知りたい！この曲のこの英語のフレーズは
どう使う？など疑問のある方は是非リクエストを送ってくださいね。

リクエストの宛先はlazy@interfm.jp

10:40～Denon presents Legends Of Masterpie

マスターピースと呼ばれる２０世紀の名盤や、 最近リリースされた、 将来マスターピースと呼ばれるであろうアルバムを紹介。 今日は名盤Jefferson Airplane “Surrealistic Pillow”をピックアップ。

もともとサンフランシスコのバンド。
２枚目のアルバム。この２枚目からヒット曲が出た！
それは「White Rabbit」

とても売れたバンドだけど、本人達は納得いかなかったとか、、、
なぜかというと、もっと長い曲をアルバムに収録したかった。
それがサイケデリックのバンドというものなんだそうです。
でも、その時のプロデューサーが、それはダメだとして、
こんなにいいアルバムができた。
是非チェックしてみてください。

11:05～Kaido presents OCEAN CHILDREN

海にまつわるお客様をお迎えして、色々トークするコーナー。 今日は、
プロサーファーで俳優の中村竜さん登場です。

１０月１０日に公開された中村竜さんが出演している映画はこちら

11:30～ILS Shimoda Office presents A Taste Of Japan

日本語をキーワードに日本文化を英語で伝えるコーナー
今日は 「ウサギとカメ」をピックアップします。

12:05～Old Man BBQ 　
今日は「かんたんティラミス」

料理のレシピを紹介してくれるのは、
千葉県、木更津市在住、職業、自由人の高野靖英さん。
もともと飲食店のオーナーだった高野さん。
現在は、日本各地の美味しい料理を食べ歩き、
自宅で、野菜を育て、自給自足の生活を送りながら、
自宅でカレーの研究やパンなどを焼きながら
自由気ままな生活を送っていられるという方！

『かんたんティラミス』
市販のカステラとエスプレッソコーヒーを利用したかんたんティラミスを紹介します。

（用意するもの）３人分
１.カステラｏｒスポンジケーキ３コ
２．缶コーヒー（エスプレッソ）１
３．生クリーム（乳脂肪４５％）２００ｃｃ
４．マスカルポーネチーズ１００グラム
５.パウダーシュガー５０グラム
６.ココアパウダー適量
７.たまご（卵黄）２個
８．ラム酒５０ｃｃ
９.カステラの厚さの2倍位の深さの適当な容器

（つくりかた）
１．カステラは2分の１の厚さに切り分け、半量を容器に隙間なく敷き詰めてておきます。

２.マスカルポーネ、さとう、卵黄、ラム酒をボウルに入れ、全体がなめらかになるまで泡立器で混ぜ合わせる。

３.生クリームを別の容器に入れ泡立て、全体が2と同じ位の固さになったら２と３を一緒にしてゴムべらで全体がなめらかになるまで混ぜ合わせます。

４.１のカステラにエスプレッソコーヒーのをはけで充分にしみ込ませる。ただ、あまり多量にならないよう注意。

５.４のカステラのうえに３のクリームの半量をのせ、へらで均一の高さになるようかたちをととのえる。

６.5の上に残りのカステラを再び敷き詰め、４，５の工程を再び繰り返し4層にする。

７.6の上にココアパウダーを茶漉しをつかってまんべんなくふりかけ完成。

Diggin’ and Let’s Eat!!!

ゴールドリクエスト！
来週のテーマは「映画音楽」
たくさんのリクエストお待ちしております。
gold@interfm.jpまで。

また来週～！

おはようございます！
１０月からも継続です！Lazy Sunday！
いや〜よかったよかった。
今日は久々にとってもいいお天気ですね。
さて、そんな気持ちいい日曜日、Lazyに楽しく過ごしましょう！

１０月から心機一転のつもりなのか、何かがあって反省の
つもりなのか、、、ひげを全部剃ったジョージさん。。。
なにがあったの？でも、若返ったよ、ジョージさん。
そんなに恥ずかしがって、草に隠れなくても、、、

でも、昔はこんなだったんだよね、ジョージさん、、、

芸術の秋ですね。そんな秋を満喫している
ジョージさんが観たオペラはこちら！

今日のメッセージテーマは 「ひげの話」

＊ヒゲにまつわるエピソードお待ちしてます。　

メッセージの宛先はlazy@interfm.jpまで。

GOLD REQUEST 12:15~
今日のゴールドリクエストのテーマはこれです！
「あなたの好きなアコースティッグソング」

＊秋はしっとり、アコースティック！紅葉にはこのアコースティック！
＊満月にはこのアコースティック！

などなど、 たくさんのリクエストお待ちしています！
リクエストの宛先はgold@interfm.jp

9:30～ Uncle George Talk Story

ジョージおじさんが人生経験や教訓？思った事などを語る。
久しぶりにヒゲを剃ったジョージさん。
若返ると思ったら、そうでもなかった、、、
そんな時、ジョージは思った！
若い時はヒゲは生やさないほうがいい。若いときは
若い自分を楽しんだほうがいい。
年をとってから、ヒゲをそっても若返らないから。

9:45～ILS Shimoda Office presents A Taste Of Japan

日本語をキーワードに日本文化を英語で伝えるコーナー
今日は 「花鳥風月」をピックアップします。

秋は花鳥風月を楽しみましょうね。

10:00～Lazy News

ジョージが気になったニュースをピックアップしてご紹介！

ミスシンガポールがおろされた！
なぜなら、クレジットカードを盗んだらしい。
下着を買いたくて、、、
どうしてそんなことしたんだろ。

10:30～Rock’n Roll English

ある１曲をピックアップして、その曲の意味や バックグラウンド、そして使える英語を紹介！ 今日は Sanford Townsend Bandの「Smoke From A Distant Fire」をピックアップ。

10:40～Denon presents Legends Of Masterpie

マスターピースと呼ばれる２０世紀の名盤や、 最近リリースされた、 将来マスターピースと呼ばれるであろうアルバムを紹介。 今日は名盤Rickie Lee Jones “Rickie Lee Jones”をピックアップ。

デビューアルバム。
ヒット曲がたくさん入っている。
その後は、二度とこういうアルバムは作らなかった。
そういう意味では、とても貴重な一枚。

11:05～Kaido presents OCEAN CHILDREN

海にまつわるお客様をお迎えして、色々トークするコーナー。 今日は、東京、日暮里の老舗サーフショップ、サンセットタウンのオーナーたもっちゃんこと後藤保さん登場です。

photo by “TOCHI” sato

「車で先輩が後輩を連れて遊びに行くということが今は少ない、give and takeが今の若い子は下手だよね」というお話とても印象的でした。
なんでもお金で解決しようとするのではなく、こうしてもらったから
あとでこうしてあげようというコミュニケーションって大切ですね。

今日は後藤さんからTシャツのプレゼントをいただきました！
後藤さん、ありがとうございます。
欲しいという方！是非メールでご応募ください。
メールの宛先はlazy@interfm.jp

11:30～ Lazy Friend
今日は右足をサメに食われた経験をもつサーファーシンガーソングライター
Justin Jamesが登場！

そして、これがサメに食われて復活した足！

今日午後２時から新宿タワーレコードで
インストアライブがあります。
CDにサインしてくれるそうですよ！
是非足をお運びください！

一年の半分はハワイに住んでいるというJustin。
カイルアに住んでいるそう。
そこのおすすめのお店はBuzzというところ。
マイタイが最高においしいということですが、
何を食べてもおいしいそうです。
ホームページはこちら

12:00～Old Man BBQ 　
今日は「いわしとトマトのオーブンチーズ焼き」

料理のレシピを紹介してくれるのは、
千葉県、木更津市在住、職業、自由人の高野靖英さん。
もともと飲食店のオーナーだった高野さん。
現在は、日本各地の美味しい料理を食べ歩き、
自宅で、野菜を育て、自給自足の生活を送りながら、
自宅でカレーの研究やパンなどを焼きながら
自由気ままな生活を送っていられるという方！

「いわしとトマトのオーブンチーズ焼き」２人分

（用意するもの）

１．グラタンなどに使う耐熱容器
２.まいわし４匹
３．トマト大２個または缶詰のホールトマト２００ｇ
４．ケーパー１５粒
５.にんにく１片
６．オレガノ（ドライ）ひとつまみ
７．パセリ（みじんぎり）ひとつまみ
８．オリーヴオイル（ＥＶ）適量
９．ピザ用チーズ適量
１０．塩、コショー、薄力粉 各適量

（つくりかた）

１.いわしは頭と内臓を取り除き、薄い塩水で腹の部分を水洗いしてペーパーで水分をふきとっておく。

２.１に塩、コショーをふり、薄力粉をまぶしておく。

３．フライパンにオリーブオイルを熱し、いわしの両面をきつね色に焼いて耐熱容器に並べる。

４.フライパンに残っているオリーブオイルに、にんにくをつぶして入れ、香り付けをし、１センチ角程度に切ったトマトｏｒ缶詰のトマトを入れ強火で炒める。

５.トマトに火が通ったら、塩、コショーで味付け。塩分は、この後使うピザ用チーズ、ケーパーにもかなりの量含まれるので、少なめに注意。

６.２分ほど煮詰めトマトの水分をとばしたらいわしの上にかけ、その上にピザ用チーズさらにその上にケーパー、オレガノ、パセリのみじん切りをちらしてオーブントースターで１５分。できあがり。お好みでタバスコをふって。

Diggin’ and Let’s Eat!!!

ゴールドリクエスト！
来週のテーマは体育の日が近いということで
運動運動！！！
「思わず走り出したくなるソング」です。
たくさんのリクエストお待ちしております。
gold@interfm.jpまで。

また来週〜！