Archive for 7月, 2010

7月11日LAZY SUNDAY

日曜日, 7月 11th, 2010

おはようございます!
今日は選挙!みなさん、選挙にいきましょう〜。
そして、そんな日曜日、今日も私たちとLazyに楽しく過ごしましょう!
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iPhone4が出た今、ばりばりに割れたiPhoneを大事に使っている
やさしいジョージ。
George Cockleのブログはこちら

今日のメッセージテーマは 「ヒヤっとした話」

* 車に女友達の口紅が落ちていて、それを奥さんに見つけられてヒヤっ!
* 来週、海に行くために水着を着てみたら、すごいお腹の脂肪に思わずヒヤ!
* もらったばかりの婚約指輪が流しに落ちて流れてしまいそうになりヒヤ!

メッセージの宛先はlazy@interfm.jpまで。

そして、Twitterも始めました!
アカウント名はInterFM_LazySunです!フォローよろしく!

GOLD REQUEST 12:15~
今日のゴールドリクエストのテーマはこれ!
「涼しくなれる一曲」

*この一曲を聞くとクーラーがなくても大丈夫!
*この曲を聞くと、昔の怖い思い出を思い出し涼しくなる、、、

などなど、 たくさんのリクエストお待ちしています!
リクエストの宛先はgold@interfm.jp

9:15~ Surf Report

今日は、ビーチクリーン運動(うんどう)の一環(いっかん)として、
千葉勝浦(かつうら)の部原海岸(へばらかいがん)で、
朝6時から「サンセットタウンサーフィンコンテスト」が行われています。
主催者の後藤保さんに、ビーチクリーンとこのコンテストについて
お話を伺いました。
気になる方はチェックしてみてください!
サイトはこちら

9:30~ Uncle George Talk Story

ジョージおじさんが人生経験や教訓?思った事などを語る。

オクラホマの不思議な家のお話

9:45~ Lazy Movie Talk

今日ジョージが紹介したいのは「ハロルドとモード/少年は虹を渡る」
ジョージが好きな映画top5に必ず入っている映画です。
1971年のアメリカ映画です。
7月3日から新宿武蔵野館で公開中です。
気になる方はこちらをチェック!

10:00~Lazy News

今週1週間のうちジョージが気になったニュースをピックアップしてご紹介!

10:30~Rock’n Roll English

ある1曲をピックアップして、その曲の意味や バックグラウンド、そして使える英語を紹介! 今日は Trafficの「John Barley Corn must die」をピックアップ。
→今日はVance K Bandが登場なので、11時半過ぎに移動です☆

10:35~Lazy Friend

人気ラジオDJ Vance K率いるハワイアンバンド「Vance K Band」が登場!
スタジオライブもありますよ!お楽しみに☆
Vance K Bandの詳細はこちら
ライブ情報はこちら
vance

11:05~Kaido presents OCEAN CHILDREN

海にまつわるお客様をお迎えして、色々トークするコーナー。
今日は、
ビデオプロデューサーTiffany CampbellとAndria Lesslerさん登場です。
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photo by “TOCHI” sato

映画の公開は7月22日逗子のSurfer’sにて!

Surfer’sのサイト
レイドバックのサイト
映画のサイト

12:00~Old Man BBQ

料理のレシピを紹介してくれるのは、
千葉県、木更津市在住、職業、自由人の高野靖英さん。
もともと飲食店のオーナーだった高野さん。
現在は、日本各地の美味しい料理を食べ歩き、
自宅で、野菜を育て、自給自足の生活を送りながら、
自宅でカレーの研究やパンなどを焼きながら
自由気ままな生活を送っていられるという方!

今日は「皮も手作りの餃子」

日曜の午後は、家族揃ってワイワイガヤガヤ。楽しい手作りの『餃子』に挑戦してみませんか。いくつかの約束ごとさえ守れば、皮はモチモチ具はジューシーなおいしい手作り餃子が簡単に出来ますよ。

(用意するもの)30個分
1.小麦粉(強力粉) 150グラム
2.小麦粉(薄力粉) 150グラム
3.上新粉(米の粉)  30グラム
4.熱湯 160cc
5.豚挽き肉(なるべく脂身の多いもの)200グラム
6.キャベツ(5ミリ角に切り、かるく塩をふってしんなり
させたもの) 300グラム
7.ねぎ(たて半分にして5ミリ角) 30グラム
8.しょうが(みじんぎり) 30グラム
9.調味料
  ㈰とりがらスープ160cc(スープの素小3)
  ㈪しょう油 大1.5
  ㈫オイスターソース 大1.5
  ㈬老酒 大1.5
㈭ ごま油 大1.5
  ㈮砂糖 大1
  ㈯塩、コショー、だしの素  適宜
10.その他 打ち粉(強力粉) 適宜
        麺棒 1本            
                       以上

(つくり方1)生地づくり
大き目のボールに強力粉,薄力粉,塩ひとつかみを入れ(上新粉はまだ入れない)、上から熱湯を全量加え、
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(つくりかた2)
生地全体の温度が手で触っても熱くないぐらいに下がったら上新粉を加え(ポイント㈪)、
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(つくり方3)
手のナックルやひらを使って体重を乗せながらひたすら生地を煉ります(ポイント㈫)。根気よくこねることによって、モチモチ感のある餃子の皮が出来ます。
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(つくり方4)
生地を煉ること7〜8分、全体がなめらかになりまとまってきたら、小さめのボールに移し、
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(つくり方5)
かたくしぼった濡れ布巾を上にかけ、冷蔵庫で30分。自然発酵をうながします。(ポイント㈬)
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(つくり方6)餡づくり
ボールに野菜を除く調味料、ひき肉を入れ、とりがらスープを少しずつ加えながら肉にまんべんなくスープと調味料がしみこむように手で根気よく混ぜ合わせます。(ポイント㈭)
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ひき肉全体がスープを吸って白っぽくねっととなってきたら、
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(つくり方7)
あらかじめ用意しておいたキャベツ,ねぎ、しょうがを加え、
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(つくり方8)
全体をよく混ぜ合わせれば餃子の餡の出来上がり。
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(つくり方9)皮をのばす
冷蔵庫でねかせたボール状の生地は、少し平にして真ん中に親指で穴をあけ、
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(つくり方10)
両方の親指をつかって持ち上げながら生地を回して広げていきます。
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(つくり方11)
全体が2つ折にして70センチぐらいの輪に広げたら、
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(つくり方12)
2本に切りそろえ、両手でころがしながら太さをそろえた後、
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(つくり方13)
先端から2センチ位のながさで生地を指でちぎり、
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(つくり方14)
手のひらでだんご状に丸めます。
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(つくり方15)
麺棒をつかいながら直径10センチ位の大きさに広げていきます。この時、皮は端が薄く中心はやや厚めにすると、餡を包んだときにとじやすくまた破けにくくなります。(ポイント㈮)
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(つくり方16)
丸めた団子は、打ち粉をふりながら手の付け根でかるく押しつぶし、
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(つくり方17)餡を包む
皮を左手に持ち、餡をスプーンで中心におき、半分に折りたたみ上のほうをかるくとめたのち、
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(つくり方18)
中の餡がはみださないように順次左右をとじていきます。
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(つくり方19)
お世辞にもきれいとは言えない餃子の完成、、、。かたちより、なんといっても家族みんなでつくる楽しさとびっくりする美味しさが待っていますよ!
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(焼きあがり!)
モチモチの皮、がぶりとかむとまるで小籠包のように中から肉汁があふれ出す絶品の手作り餃子のできあがりです。
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Diggin’ and Let’s Eat!!!

    

7月4日LAZY SUNDAY

日曜日, 7月 4th, 2010

おはようございます!
おかげさまで、4周年を迎えました!
こうして4周年を迎えられたのも、みなさまのおかげです。
ありがとうございます。
さて、そんな4周年を迎えた 日曜日もLazyに楽しく過ごしましょう!
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この雑誌「湘南サーフジャーナル」にジョージが載っています!
是非読んでみてくださいね。

George Cockleのブログはこちら

今日のメッセージテーマは 「あなたは何オタク?」

* 静岡に行ってからお茶オタクに!匂いで何のお茶だかあてられます。
* 引っ越しをきっかけに家電オタクに。電気屋さんにも負けません。
などなど

メッセージの宛先はlazy@interfm.jpまで。

そして、Twitterも始めました!
アカウント名はInterFM_LazySunです!フォローよろしく!

GOLD REQUEST 12:15~
今日のゴールドリクエストのテーマはこれ!
「あなたの一番好きなアーティスト」

*あのアーティストがCDをリリースすると必ず買う!
*あのアーティストがいなかったら、今の人生はなかった!
 
などなど、 たくさんのリクエストお待ちしています!
リクエストの宛先はgold@interfm.jp

9:30~ Uncle George Talk Story

ジョージおじさんが人生経験や教訓?思った事などを語る。

10:00~Lazy News

今週1週間のうちジョージが気になったニュースをピックアップしてご紹介!

10:30~Rock’n Roll English

ある1曲をピックアップして、その曲の意味や バックグラウンド、そして使える英語を紹介! 今日は Joni Mitchellの「You Turn Me On I’m A Radio」をピックアップ。

11:05~Kaido presents OCEAN CHILDREN

海にまつわるお客様をお迎えして、色々トークするコーナー。
今日は、スノーボーダー
竹内正則さん登場です。
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竹内さん公式ブログ

photo by “TOCHI” sato

12:00~Old Man BBQ

料理のレシピを紹介してくれるのは、
千葉県、木更津市在住、職業、自由人の高野靖英さん。
もともと飲食店のオーナーだった高野さん。
現在は、日本各地の美味しい料理を食べ歩き、
自宅で、野菜を育て、自給自足の生活を送りながら、
自宅でカレーの研究やパンなどを焼きながら
自由気ままな生活を送っていられるという方!

今日は「入梅イワシの梅肉、サンショ煮」

まるまると太って今が旬の、房州銚子港に水揚げされたマイワシ通称『入梅いわし』のピンピンのが手に入ったので、今日はちょっとシブクこの時季にふさわしい『梅干と実ざんしょ』を使ったイワシの煮物に挑戦しましょう!

(用意するもの)
1.イワシ  4~5匹
2.梅干し  2個
3.さんしょの実  20グラム
4.せん切りのしょうが 20グラム
5.煮汁(水200cc、酒100cc,しょう油大3、みりん大 
     3、さとう大1)
               以上
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『イワシ』の鮮度の見極めは、なんといっても『目』。このような透きとおったつぶらなものを選びましょう。
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そして、主役のイワシをもりあげる今日の重要な脇役は、この時季にこれまたふさわしい「梅干」と、
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今が旬の「実ざんしょ」です。さんしょに含まれるサンショオールという辛み成分は疲れた内臓の働きを活発にしますし、「梅干」は疲労回復、肝機能の促進、ダイエットetcなど、とかく体調をくずしがちなこの時季にはぴったりな一品です。
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(つくり方1)
イワシは、新鮮なものにはうろこがありますので、頭、内臓と共にきれいにとりのぞき、水洗いののちクッキングペーパーなどで水気をしっかりとっておきます。その後、5.の煮汁を鍋で煮立て、
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(つくり方2)
材料のイワシ、梅干し、さんしょの実、せん切りしょうがを入れます。この時、梅干しは指でちぎってイワシの周りにまんべんなく風味がいきわたるようにちらします。
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(つくり方3)
火は弱火。魚のうえに「おとしぶた」をし(なければクッキングホイールなどで代用)、
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さらにその上になべのふたをしてことこと煮ます。
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(つくり方4)
時々ふたを取って中をのぞき、煮汁の量が始めの半分ぐらいになったところでおとしぶたをとり、
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(つくり方5)
煮汁をスプーンなどをつかってなべを傾けながら中のイワシにまんべんなくかけ、魚に十分味をしみこませると共にみりんで照りを付けながら汁気のなくなるまで煮ます。
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(出来上がり)
汁気がなくなったイワシは、あつあつのうちに器に盛り付け、キリリと冷やした日本酒などでたまには(?)LAZYな日曜日の午後のひとときをすごすのもよろしいのでは、、、。アッ、そうそう 白の辛口WINEもピッタリですよ。
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Diggin’ and Let’s Eat!!!

おまけ

ジョージさんがよく行くバー「Corvus」の公式ブログ

ゴールドリクエストにリクエストをくださったnapowさん。
大好きなレイパーカージュニアと!
napow

    

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