O número de casos de gripe geralmente atinge o pico nessa época do ano. Os sintomas geralmente afetam o corpo inteiro e podem incluir fadiga e dores nas articulações, além do início repentino de febre acima de 38 ℃, tosse, dor de garganta e dor de cabeça.

Por favor, esforce-se ainda mais para tomar medidas para prevenir a infecção.

[Para evitar pegá-lo]

• Depois de chegar em casa, lave as mãos por pelo menos 20 segundos.

• Mantenha as salas umidificadas em 50-60%, no nível apropriado.

• Durma o suficiente e faça refeições equilibradas.

• Aqueles com condições médicas subjacentes, como asma, doença cardíaca ou diabetes, bem como mulheres grávidas, bebês e idosos, tendem a apresentar sintomas mais graves. Por favor, tome medidas sólidas para prevenir a infecção.

[Para evitar infectar outras pessoas]

• Se você pegar gripe, tire uma folga da escola ou do trabalho.

• Certifique-se de usar uma máscara.

• Mesmo depois que a temperatura diminuiu, você ainda pode estar contagioso; portanto, recupere-se em casa por cerca de 3 dias depois que a temperatura voltar ao normal.

Você também deve estar alerta para gastroenterite infecciosa por norovírus.

Se você pegar o norovírus, terá sintomas como vômito, diarréia, dor de estômago e febre. Por uma semana, em casos mais longos, às vezes um mês, depois que os sintomas como diarréia desaparecerem, o vírus ainda estará presente nas fezes.

[Para evitar pegá-lo]

• Aplicar calor ao preparar alimentos é importante! O norovírus se torna não infeccioso se for aquecido por mais de 90 segundos a 85-90 ° C.

• Lavagem regular das mãos! Lave as mãos com sabão antes de cozinhar e depois de ir ao banheiro etc.

Em alguns casos de infecção por norovírus, pode não haver sintomas, então você pode espalhá-lo sem perceber. Vamos impedir a propagação da infecção através da lavagem adequada das mãos.