每年的12月至3月是流感盛行的时期，1月到2月是流行高峰期。

流感具有以下特征：突发38度以上高烧，头疼，咳嗽，喉咙疼，还有疲倦感和关节疼痛等全身各处症状。

【避免感染流感】

・用餐前，外出归来后，用肥皂仔细洗手20秒以上。

・将室内湿度保持在适当程度（50～60％）；

・保证足够睡眠，均衡饮食；

【避免传染给别人】

・有咳嗽或打喷嚏症状时，请带上口罩。

・身体不适时，不要勉强，要休息。

・ 感染流感后，即使退烧后，也有可能传染给他人。

发病次日起经过5天，而且退烧次日起两三天内，请好好休养，避免和人接触。

【防止症状恶化】

・趁早到医疗机构检查。

【注射预防疫苗】

・注射流感预防疫苗是防止病情恶化的有效手段之一。

注射次数和费用因年龄不同而有所不同。

请您与自己的主治医生商量。

本年度，65岁以上的人士可接受免费疫苗接种。

流感防范对策对防范感染新冠病毒同样有效，请大家努力做好预防感染措施。