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草野華余子

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Medidas contra a gripe

PSA Yokohama
2021/11/19


Anúncio de serviço público para a cidade de Yokohama

19 de novembro de 2021


A gripe é geralmente prevalente de dezembro a março, com o número de casos atingindo o pico entre janeiro e fevereiro.

Os sintomas geralmente afetam todo o corpo e podem incluir fadiga e dores nas articulações, além do início súbito de febre acima de 38 ℃, dores de cabeça, tosse e dor de garganta.


[Para evitar pegá-lo]

• Antes das refeições, e após chegar em casa, você deve lavar as mãos cuidadosamente com sabonete, por pelo menos 20 segundos.

• Mantenha o nível de umidade adequado na sala (50-60%).

• Durma o suficiente e faça refeições balanceadas.


[Para evitar infectar outras pessoas]

• Ao tossir ou espirrar, use uma máscara.

• Se você não se sentir bem, descanse. Não exagere.

• Se você foi diagnosticado com gripe, você ainda pode ser contagioso mesmo depois que sua temperatura baixar.

Você deve tirar uma folga do trabalho ou da escola por mais 2 a 3 dias a partir do dia em que sua temperatura baixar.


[Para prevenir a exacerbação dos sintomas]

• Se você tiver sintomas, deve ser examinado em uma instituição médica após consulta prévia por telefone.


[Sobre vacinas]

A vacinação contra a gripe é uma forma eficaz de prevenir o agravamento dos sintomas.

O número de verificações necessárias e o custo variam de acordo com a idade.

Consulte o seu médico de família.


As medidas contra a gripe também são eficazes para prevenir a infecção por coronavírus.

Por favor, faça o seu melhor para adotar medidas contra a infecção!