Ang pag-uusapan natin sa linggong ito ay tungkol sa mga pointers para makaiwas sa heatstroke ang mga senior citizens.

Habang inaasahang natin ang mataas na temperatura sa pagdating ng tag-init, mahalaga na tayo ay mag-iingat sa heatstroke lalo na ang mga senior citizens.

Upang maiwasan ang heatstroke, kailangang sundin ang mga sumusunod:

▶ Uminom ng maraming liquid bago pa man mauhaw.

▶ Siguruhin na kumakain ng tama at regular na magpapahinga

▶ Iwasan ang mga maiinit na lugar, at tanggalin ang init sa katawan

Gawin natin ang mga nararapat na hakbang at mag-ingat na hindi mabiktima ng heatstroke.

Para sa mga katanungan, pakitawagan ang Senior Citizen’s Welfare Section ng Shinagawa City Office sa 03-5742-6802.

---

(Audio) 7-17-2019 Nasa Himpapawid  –  “Makaiwas sa Heatstroke ang mga Senior Citizens”

---

気温が高くなる夏場をむかえ、特に高齢の方は、熱中症への注意が必要です。

熱中症を防ぐには

・のどが渇く前に水分補給

・食事、休息をしっかりとる

・暑さを避け、熱を体からだす

など予防が必要です。

予防をしっかり行い、熱中症に気を付けましょう。

お問い合わせは、品川区役所　高齢者福祉課

電話番号 03-5742-6802 までお願いします。